Riesen-Breze, Käfer

573 kcal

Brennwert

110,3 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Eiweiß

5,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
573 kcal
2397 kJ
Eiweiß
19,8 g
Kohlenhydrate
110,3 g
Fett
5,8 g
Gesättigte Fettsäuren
3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,1 %

Kohlenhydr.

13,8 %

Eiweiß

9,1 %

Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

Schritte
14378

Schritte

Gehen
2 Std. 51 Min.

Gehen

Joggen
54 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 30 Min.

Radfahren

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