Riesen Fisch Sticks, Iglo

240 kcal

1 Portion

25,2 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Eiweiß

8,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

240 kcal
1005 kJ

Eiweiß

14,4 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

8,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Andere

Salz

1 g

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin B12

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

42,2%

Kohlenhydr.

24,1%

Eiweiß

33,7%

Fett

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

6027

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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