Riesen Wiesn-Schnitzel, Wiesn Schmankerl

530 kcal

Brennwert

35 g

Kohlenhydrate

40 g

Eiweiß

25 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

530 kcal
2219 kJ

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

35 g

Fett

25 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,6%

Kohlenhydr.

30,4%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

13311

Schritte

2 Std. 38 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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