Riesencrevetten, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riesencrevetten, Costa" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Riesencrevetten, Costa", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Riesencrevetten, Costa" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Riesencrevetten, Costa" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 g. Somit besitzt "Riesencrevetten, Costa" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Riesencrevetten, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 08.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

Teile diese Nährwertinformationen!