Riesengarnelen, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 54
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 54,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit hat "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Riesengarnelen, S-Budget (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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