Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
681 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,5 g
8,5 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 542,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 34,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 51,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Somit besitzt "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Riffelchips Paprika, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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