Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 542
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
542 kcal
2.269 kJ
27,1 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 542 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 542,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Chips" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 34,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 51,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 Gramm. Damit hat "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Riffelchips Sauerrahm, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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