Riffels Naturell, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 528
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
528 kcal
2.211 kJ
26,4 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %

Wie verbrennst du 528 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riffels Naturell, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Energiewert von 528,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Riffels Naturell, funny-frisch", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Riffels Naturell, funny-frisch" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Riffels Naturell, funny-frisch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 33,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 49,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,6 g. Somit hat "Riffels Naturell, funny-frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Riffels Naturell, funny-frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 06.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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