Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 354
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
354 kcal
1.482 kJ
17,7 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 354,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 32,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 15,0 Gramm. Somit besitzt "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rillettes mit Entenfleisch, Böklunder" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Böklunder. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Böklunder.

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