Rind, Bratenbeef, mittelfett, gar

Brennwert
813 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
112,5 g
37,1 g
Brennwert
813 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
112,5 g
Fett
37,1 g

Portion
Filet (383,7 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
813 kcal
3.405 kJ
Fett
37,1 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
112,5 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
84,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 813 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
20.427
Schritte
Gehen
4 h 3 min
Gehen
Joggen
1 h 17 min
Joggen
Radfahren
3 h 33 min
Radfahren

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