Rind, Rindfleisch, mager, gar

Brennwert
511 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
72,3 g
22,5 g
Brennwert
511 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
72,3 g
Fett
22,5 g

Portion
Stück (242,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
511 kcal
2.138 kJ
Fett
22,5 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
72,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
19,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 511 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.824
Schritte
Gehen
2 h 33 min
Gehen
Joggen
49 min
Joggen
Radfahren
2 h 14 min
Radfahren

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