Rind, Rindfleisch, Talg, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 854
    Kalorien
  • 94,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
854 kcal
3.576 kJ
42,7 %
Fett
94,0 g
144,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,5 mg 136,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,0 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 854 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    255 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rind, Rindfleisch, Talg, roh" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 854,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Rind, Rindfleisch, Talg, roh", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rind, Rindfleisch, Talg, roh" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rind, Rindfleisch, Talg, roh" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 94,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,5 Gramm. Somit besitzt "Rind, Rindfleisch, Talg, roh" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rind, Rindfleisch, Talg, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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