Rind, Rindfleisch, Thymus, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.215
    Kalorien
  • 95,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 83,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.215 kcal
5.089 kJ
60,8 %
Fett
95,2 g
146,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
83,2 g
114,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 115,1 mg 719,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 38,1 mg 3,8 %

Wie verbrennst du 1.215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    363 min
  • Joggen

    Joggen

    116 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    212 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 319,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" aus der Kategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,9 Gramm. Damit enthält "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rind, Rindfleisch, Thymus, gar" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 28.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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