Rind, Rindfleisch, Zunge, roh

Brennwert
224 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,7 g
14,9 g
16,1 g
Brennwert
224 kcal
Kohlenhydrate
3,7 g
Eiweiß
14,9 g
Fett
16,1 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
224 kcal
938 kJ
Fett
16,1 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Eiweiß
14,9 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
3,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.626
Schritte
Gehen
1 h 7 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
59 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner