Rind Salami, Böklunder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    2 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rind Salami, Böklunder" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 228,6 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Rind Salami, Böklunder" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Rind Salami, Böklunder" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Rind Salami, Böklunder" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,4 g. Somit hat "Rind Salami, Böklunder" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rind Salami, Böklunder" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 31.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 31.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Böklunder. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Böklunder.

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