Rinder Brühe, Alnatura

295 kcal

Brennwert

7,9 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Eiweiß

22,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

295 kcal
1235 kJ

Eiweiß

14,5 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

22,6 g

Gesättigte Fettsäuren

10,7 g

Andere

Salz

20,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,7%

Kohlenhydr.

19,7%

Eiweiß

69,6%

Fett

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

7409

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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