Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 393
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
393 kcal
1.647 kJ
19,7 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Zucker
4,8 g
9,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Wert von 281,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 23,4 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,9 g. Somit enthält "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 23.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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