Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 393
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 32,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
393 kcal
1.647 kJ
19,7 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
32,8 g
12,2 %
Zucker
4,8 g
9,5 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 281,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,3 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 23,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,9 g. Somit hat "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Rinder-Cheesburger, Rinder-Cheesburger, Abbelen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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