Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 303
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 52,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
303 kcal
1.267 kJ
15,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
52,5 g
71,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 303 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 121,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 Gramm. Somit hat "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rinder Gulasch Bauernglück, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 10.03.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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