Rinder Hackfleisch, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 504
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
504 kcal
2.110 kJ
25,2 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    151 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
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    Schwimmen

    88 min
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    Radfahren

    132 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rinder Hackfleisch, BioBio" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Rinder Hackfleisch, BioBio", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Rinder Hackfleisch, BioBio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rinder Hackfleisch, BioBio" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 20,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 18,0 Gramm. Somit enthält "Rinder Hackfleisch, BioBio" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rinder Hackfleisch, BioBio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioBio. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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