Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 ml einen Energiewert von 27,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 g. Damit besitzt "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rinderbrühe mit Fleischklößchen, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 25.10.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.10.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

Teile diese Nährwertinformationen!