Brennwert
151 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
26,3 g
5,0 g
Brennwert
151 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
26,3 g
Fett
5,0 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
151 kcal
633 kJ
Fett
5,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
26,3 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
62,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
91,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin E
0,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
3,8 mg
Eisen
2,9 mg
Magnesium
25,0 mg
Phosphor
206,3 mg
Kalium
425,0 mg
Zink
5,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.799
Schritte
Gehen
45 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
40 min
Radfahren

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