Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 111,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rinderfiletsteak vom Jungbullen, Landjunker (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 25.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landjunker (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landjunker (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!