Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi
Kalorien und Nährwerte pro Portion
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138
Kalorien -
7,0 g
Fett -
2,5 g
Kohlenhydr. -
16,0 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
138 kcal
578 kJ
|
6,9 % |
| Fett |
7,0 g
|
10,8 % |
| Kohlenhydrate |
2,5 g
|
0,9 % |
| Eiweiß |
16,0 g
|
21,9 % |
Wie verbrennst du 138 Kalorien?
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Gehen
41 min -
Joggen
13 min -
Schwimmen
24 min -
Radfahren
36 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 138,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,0 Gramm. Damit hat "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.
Das Produkt "Rindergeschnetzeltes Zigeuner Art, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 12.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.