Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 30,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Eiweiß
30,6 g
41,9 %
Salz
2,5 g
41,5 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 113,7 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,7 Gramm. Somit enthält "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Rindergulasch in pikanter Sauce mit Eierteigwaren, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 09.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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