Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
972 kJ
11,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
37,8 g
51,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Energiewert von 129,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 Gramm. Somit hat "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rinderhackfleisch 5% Fett, Wilhelm Brandenburg" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.12.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wilhelm Brandenburg. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wilhelm Brandenburg.

Teile diese Nährwertinformationen!