Rinderhackfleisch, BioBio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.008
    Kalorien
  • 80,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 72,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.008 kcal
4.220 kJ
50,4 %
Fett
80,0 g
123,1 %
gesättigte Fettsäuren
32,0 g
145,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
72,0 g
98,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.008 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    301 min
  • Joggen

    Joggen

    96 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    176 min
  • Radfahren

    Radfahren

    264 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rinderhackfleisch, BioBio" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Rinderhackfleisch, BioBio", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Rinderhackfleisch, BioBio" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinderhackfleisch, BioBio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,0 g. Damit besitzt "Rinderhackfleisch, BioBio" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rinderhackfleisch, BioBio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.02.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 14.02.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioBio. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BioBio.

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