Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 332
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
332 kcal
1.390 kJ
16,6 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %

Wie verbrennst du 332 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 166,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,0 g. Somit enthält "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rinderhüftsteak mit Steakhouse Marinade, Landjunker (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landjunker (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landjunker (Lidl).

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