Rinderrouladen nach Omas Rezept

360 kcal

Brennwert

25,2 g

Kohlenhydrate

32,4 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

360 kcal
1507 kJ

Eiweiß

32,4 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

14,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,9%

Kohlenhydr.

35,9%

Eiweiß

36,2%

Fett

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

9041

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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