Rindersaftschinken klassik, Böklunder

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 10
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
10 kcal
44 kJ
0,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 10 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    3 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindersaftschinken klassik, Böklunder" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Energiewert von 104,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Rindersaftschinken klassik, Böklunder", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rindersaftschinken klassik, Böklunder" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rindersaftschinken klassik, Böklunder" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 Gramm. Damit besitzt "Rindersaftschinken klassik, Böklunder" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rindersaftschinken klassik, Böklunder" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 12.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Böklunder. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Böklunder.

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