Rinderschinken Edelschimmel, Greußener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
3,5 g
58,3 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Brennwert von 130,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 27,0 Gramm. Somit enthält "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rinderschinken Edelschimmel, Greußener" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Greußener. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Greußener.

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