Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
465 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 111,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" aus der Lebensmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit besitzt "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rindersteak vom Jungbullen, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 05.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 05.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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