Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Wert von 111,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rindersteak zum Kurzbraten vorgereift, Purland (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.11.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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