Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
125 kJ
1,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 119,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,0 g. Somit enthält "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rindfleisch in Aspik, Stockmeyer" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.04.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.04.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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