Rindfleisch gewolft, Alnatura

246 kcal

Brennwert

1,1 g

Kohlenhydrate

33,6 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

246 kcal
1032 kJ

Eiweiß

33,6 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

12,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,8%

Kohlenhydr.

53,3%

Eiweiß

44,9%

Fett

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

6188

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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