Rindfleisch, mittelfett, roh

Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
45,8 g
17,6 g
Brennwert
341 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
45,8 g
Fett
17,6 g

Portion
Portion, groß (220,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
341 kcal
1.428 kJ
Fett
17,6 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
45,8 g
Ballaststoffe
0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
10,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.564
Schritte
Gehen
1 h 42 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 29 min
Radfahren

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