Rindfleisch Nudeltopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 45,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,3 Gramm. Somit hat "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Rindfleisch Nudeltopf, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 14.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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