Rindfleischsalat, Excellent

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Zucker
6,4 g
12,8 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
1,4 g
22,5 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindfleischsalat, Excellent" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Rindfleischsalat, Excellent", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Rindfleischsalat, Excellent" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rindfleischsalat, Excellent" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,3 g. Somit enthält "Rindfleischsalat, Excellent" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Rindfleischsalat, Excellent" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Excellent. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Excellent.

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