Rinds Entrecôte, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rinds Entrecôte, Migros" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 156,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rinds Entrecôte, Migros", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Rinds Entrecôte, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rinds Entrecôte, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,0 Gramm. Somit besitzt "Rinds Entrecôte, Migros" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Rinds Entrecôte, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 08.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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