Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 685
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 50,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
685 kcal
2.868 kJ
34,3 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
50,0 g
68,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 685 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    205 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
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    Radfahren

    112 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 137,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rindsgulasch mit Spätzle, tiefgekühlt, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.03.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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