Rindswürstchen, Eberswalder Wurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 72
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 216,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" aus der Kategorie "Wurst" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,4 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,0 Gramm. Damit besitzt "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Rindswürstchen, Eberswalder Wurst" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 12.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 12.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eberswalder Wurst. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eberswalder Wurst.

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