Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
471 kJ
5,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 45,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 10,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,2 g. Somit besitzt "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Apfelsaft, Rio d'Oro (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rio d'Oro (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rio d'Oro (Aldi).

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