Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Wert von 44,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,8 g. Somit besitzt "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Orangensaft, Rio d'Oro (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rio d'Oro (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rio d'Oro (Aldi).

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