Risbellis Paprika, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 12,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
717 kJ
8,6 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
12,4 g
17,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Risbellis Paprika, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Wert von 428,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Risbellis Paprika, Reis Fit", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Risbellis Paprika, Reis Fit" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Risbellis Paprika, Reis Fit" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 31,0 g. Damit besitzt "Risbellis Paprika, Reis Fit" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Risbellis Paprika, Reis Fit" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 02.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 02.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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