Risbellis Schokolade, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 34,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
34,0 g
12,7 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Risbellis Schokolade, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 407,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Risbellis Schokolade, Reis Fit", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Risbellis Schokolade, Reis Fit" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Risbellis Schokolade, Reis Fit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 85,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,4 g. Damit besitzt "Risbellis Schokolade, Reis Fit" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Risbellis Schokolade, Reis Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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