Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 31,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
665 kJ
7,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
31,6 g
11,8 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 397,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 79,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Damit hat "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Risbellis Vanille Kokos, Reis Fit" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.10.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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