Riso Cocco, Isola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Riso Cocco, Isola" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält pro 100 ml einen Energiewert von 60,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Riso Cocco, Isola" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Riso Cocco, Isola" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Riso Cocco, Isola" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,6 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 12,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,2 g. Damit besitzt "Riso Cocco, Isola" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Riso Cocco, Isola" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 17.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Isola. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Isola.

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