Risotto, Eigene Herstellung

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
494 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
109,0 g
11,3 g
0,7 g
Brennwert
494 kcal
Kohlenhydrate
109,0 g
Eiweiß
11,3 g
Fett
0,7 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
494 kcal
2.068 kJ
Fett
0,7 g
Kohlenhydrate
109,0 g
Eiweiß
11,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.403
Schritte
Gehen
2 h 28 min
Gehen
Joggen
47 min
Joggen
Radfahren
2 h 9 min
Radfahren

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