Risotto, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Risotto, Knorr" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 64,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Risotto, Knorr", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Risotto, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Risotto, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 8,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 Gramm. Somit enthält "Risotto, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Risotto, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 21.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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