Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.705
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 346,3 g
    Kohlenhydr.
  • 39,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.705 kcal
7.140 kJ
85,3 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
38,9 %
Kohlenhydrate
346,3 g
129,2 %
Eiweiß
39,4 g
54,0 %
Ballaststoffe
13,8 g
4,6 %

Wie verbrennst du 1.705 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    510 min
  • Joggen

    Joggen

    162 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    297 min
  • Radfahren

    Radfahren

    446 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 359,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 72,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,3 g. Somit hat "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Risotto mit Steinpilzen, Cucina (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 28.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 28.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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