Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 331
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
331 kcal
1.386 kJ
16,6 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 331 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 331,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,9 Gramm. Somit enthält "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Risotto Reis, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 21.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!